Seele & innere Ordnung
Innere Ruhe, Selbstreflexion und eine geordnete Lebensführung bilden eine wichtige Grundlage.
Traditionelles Wissen ganzheitlich betrachtet
Hildegard-Medizin
Ernährung, Heilpflanzen, Lebensführung und traditionelle Verfahren
Manchmal braucht es mehr als den Blick auf ein einzelnes Symptom. Wenn Beschwerden immer wiederkehren, die eigene Belastbarkeit nachlässt oder man sich insgesamt aus dem Gleichgewicht fühlt, kann es sinnvoll sein, Ernährung, Lebensführung sowie körperliche und seelische Aspekte gemeinsam zu betrachten.
Genau hier setzt die Hildegard-Medizin an: Sie verbindet traditionelle Ernährungsempfehlungen, Heilpflanzen, Lebensführung und ausgewählte naturheilkundliche Verfahren zu einem ganzheitlichen Konzept.
Im Mittelpunkt steht der Mensch als Ganzes – und die Frage, was in der jeweiligen Situation sinnvoll und stimmig sein kann.
Die fünf Bereiche der Hildegard-Medizin
Ernährung
Ernährung wird im Zusammenhang mit Lebensweise, Verträglichkeit und individueller Bekömmlichkeit betrachtet.
Ausleitende Verfahren
Dazu gehören traditionelle ausleitende Verfahren wie Aderlass, Schröpfen oder Fasten.
Pflanzen & Stärkung
Heilpflanzen sowie traditionelle Zubereitungen wie Salben, Gewürzmischungen oder Tränke ergänzen diesen Bereich.
Rhythmus & Lebensführung
Ein ausgewogener Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe sowie die Orientierung an natürlichen Rhythmen stehen hier im Mittelpunkt.
Ein besonderer Schwerpunkt
Hildegard-Aderlass
Der Aderlass gehört zu den ältesten Ausleitungsverfahren der Naturheilkunde und hat auch in der Heilkunde nach Hildegard von Bingen einen besonderen Stellenwert.
Nach der Hildegard-Lehre soll der Aderlass den Organismus entlasten und regulierende Prozesse unterstützen.
Auch der Zeitpunkt spielt eine Rolle.
Nach Hildegard von Bingen wird der Aderlass zwischen dem 1. und 6. Tag nach Vollmond durchgeführt. Ob er infrage kommt sowie Zeitpunkt, Blutmenge und Häufigkeit werden an Konstitution und Allgemeinzustand angepasst.
Traditionelle Anwendungsbereiche
Der Aderlass kann im Rahmen der Hildegard-Medizin beispielsweise bei folgenden gesundheitlichen Themen eingesetzt werden:
- erhöhtem Blutdruck
- erhöhten Blutfettwerten
- Durchblutungsstörungen
- Kopfschmerzen
- bestimmten Formen von Schwindel
- Tinnitus
- Stoffwechselbelastungen
- entzündlichen und rheumatischen Beschwerden
- bestimmten Hautbeschwerden
Die Hildegard-Medizin gehört zu den traditionellen naturheilkundlichen Konzepten. Einige der beschriebenen Vorstellungen, Anwendungsbereiche und angenommenen Wirkmechanismen sind wissenschaftlich nicht allgemein anerkannt oder nicht abschließend belegt. Die Darstellung beschreibt die Anwendung dieses Konzeptes in meiner Praxis und stellt kein Versprechen eines Behandlungserfolges dar.
In meiner Praxis
Wie die einzelnen Bereiche zusammenwirken
Die Hildegard-Medizin ist für mich kein starres Schema. Ernährung, Pflanzenheilkunde, ausleitende Verfahren und Lebensführung lassen sich je nach Fragestellung unterschiedlich gewichten.
Ernährung & Hildegard-Mittel
Ernährungsempfehlungen oder Hildegard-Zubereitungen wie Herzwein, Wermut-Trank oder Salben können je nach Fragestellung eine Rolle spielen.
Körperorientierte Verfahren
Dazu können beispielsweise Hildegard-Aderlass, Schröpfen oder andere passende naturheilkundliche Verfahren gehören.
Lebensführung & Rhythmus
Auch Ruhe, Aktivität, persönliche Ressourcen und der eigene Tagesrhythmus können Teil der Beratung sein.
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